2024年12月01日

午後からサウナ

午前中は山楽会でした

で

昼食後1時30分から準備して

2時過ぎから始めました

外気温　９°水風呂の水温　13°

サウナ室の温度　3時を過ぎて　65°

いつもは2時間かけて75°になるのですが

時間が短いから(^_^;)

ですが

すっかり疲れが取れました♪



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Posted by きまぐれおやじ at 15:56
Comments(0) │サウナ
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